.:: machfuz.info ::.
Tulang tengkorak dan jaringan otak manusia tidak memiliki serabut sakit saraf sensitif, tetapi otot-otot wajah, mulut, tenggorokan, kulit kepala leher, dan pembuluh darah di permukaan dan dasar otak mengandung banyak serat saraf sensitif yang peka terhadap rasa sakit. Ujung dari serat saraf akan dirangsang oleh berbagai penyebab seperti stres, ketegangan otot, kurang tidur dan lain lain. Ujung saraf ini dirangsang sehingga mengirim pesan sampaikepada serat saraf yang terkait dengan otak manusia. Otak menempatkan daerah ujung saraf dirangsang berdasarkan sinyal-sinyal ini dan kita pada akhirnya merasakan nyeri atau sakit.
Sakit kepala ringan, kronis atau berat tergantung pada penyebab yang mendasarinya dan kemampuan individu menahan rasa saki tersebut.
Tubuh kita menghasilkan sakit alami membunuh protein yang disebut endorfin. Salah satu teori yang menunjukkan bahwa orang dengan tingkat endorphin rendah menderita sakit kepala dan sakit kronis lainnya dibandingkan dengan orang-orang yang memiliki tingkat endorphin yang tinggi.
Apa yang memicu sakit kepala?
- Kemarahan
- ketegangan otot
- latihan yang ketat
- Seksual terlalu berlebihan
- Infeksi seperti dingin, flu, demam, infeksi telinga, infeksi gigi Sinus infeksi, Pneumonia, dll
- Batuk – terlalu banyak batuk dapat menyebabkan bentuk sakit kepala traksi.
- Gaya hidup menyebabkan mabuk, alkohol yang berlebihan, Stress, Kelelahan, Tension, Kelelahan, merokok berlebihan
- Dispepsia
- Kondisi mata
- sistemik atau kondisi metabolik, Hipertensi, penyakit tiroid, Anemia, Ginjal kegagalan, Uremia
- Otak atau kondisi kepala Meningitis, Ensefalitis, Kepala cedera, pitam panas, sengatan matahari
- Sebelum, selama, atau setelah menstruasi
- Kelaparan
- Obat-obatan (Banyak obat yang dirancang untuk menghilangkan rasa sakit sebenarnya dapat menyebabkan sakit kepala bila obat dihentikan setelah masa penggunaan jangka panjang.)
- Alkohol dan kafein penarikan
- Tidak cukup tidur
- Membaca untuk jangka waktu atau kelelahan mata
- Melakukan pekerjaan berulang-ulang
- Tinggal dalam satu posisi untuk waktu yang lama, seperti bekerja di depan komputer.
Beberapa tipe umum sakit kepala adalah Ketegangan sakit kepala, sakit kepala sinus Migraine.
- Ketegangan sakit kepala
Pengetatan otot, sakit kepala menimbulkan ketegangan wajah dan leher. Hal ini ditandai dengan sedikit rasa sakit di dahi atau belakang kepala dan nyeri di leher dan bahu yang perjalanan ke kepala. Penyebab seperti kurang tidur, stres, membaca untuk waktu yang lama, dan bekerja di depan komputer selama berjam-jam dapat memicu ketegangan sakit kepala.
- Migraine
Migrain sakit kepala terjadi ketika pembuluh darah kepala terlalu banyak melebar atau menyempit. Wanita lebih rentan terhadap jenis sakit kepala dari laki-laki. Migren cenderung merupakan penyakit turunan. Seseorang menderita sakit kepala migrain rasanya seperti muntah menjadi terlalu sensitif terhadap cahaya, suara dan kegiatan lainnya. Sebagian orang mengalami bintik-bintik atau berkedip sebelum sakit kepala.
- Sinus Headaches
Sakit kepala sinus permukaan ketika cairan di hidung tidak mampu mengalir dengan baik dan tekanan membangun di sinus. Pengaruh air atau udara dingin, alergi debu, kotor atau tercemar dapat menyebabkan sakit kepala. Sinus sakit kepala menyebabkan rasa sakit di dahi, tulang pipi, hidung dan hidung tersumbat. sakit kepala meningkat ketika wajah dibengkokkan atau disentuh. Gejala yang buruk biasanya terjadi di pagi hari.
Meskipun sakit kepala sangat umum, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter tentang sakit kepala Anda. Pergi ke gawat darurat jika ada gejala berikut terjadi:
- Sakit yang berkembang sangat pesat
- Suatu perubahan konsentrasi atau kemampuan berpikir
- Sebuah perubahan di tingkat kewaspadaan
- Kelemahan, mati rasa, atau kesulitan dalam berjalan
- Perubahan dalam penglihatan
- Sakit kepala dengan leher kaku atau nyeri leher, atau jika cahaya sakit mata
- Jika Anda merasa bahwa ini sakit kepala terburuk dalam hidup Anda
- Sakit kepala dengan pusing, atau perasaan bahwa Anda jatuh ke satu sisi
- Sakit kepala dari cedera atau pukulan ke kepala
- Sakit kepala dengan demam.
Untuk mengatasi masalah sakik kepala tersebut kita bisa mencoba pengobatan alternatif berikut ini :
Terapi untuk sakit kepala tegang.
- Untuk sakit kepala pijat ketegangan beberapa tetes minyak peppermint atau minyak kayu putih.
- Pijat kulit kepala dengan minyak wijen sedikit hangat. Hal ini mengurangi ketegangan sakit kepala dan mendorong tidur.
- Latihan yoga teratur dan meditasi mengurangi tingkat stres dan menjaga ketegangan sakit kepala.
Terapi untuk migrain.
- Membuat catatan fakta yang memicu sakit kepala dan juga makanan. Cobalah untuk menghindari ini. Hindari makanan pedas, kopi, teh, alkohol, bawang merah dan bawang putih. Hindari buah-buahan kecuali jeruk lemon.
- Cobalah latihan relaksasi otot. relaksasi otot progresif, meditasi dan yoga yang pasti akan membantu. Bersantai setidaknya untuk setengah jam setiap hari dengan melakukan kegiatan favorit anda seperti mendengarkan musik, berkebun, mandi air panas dll
- Atur pola tidur yang teratur / cukup tidur tetapi tidak bangun kesiangan. Hindari tidur pada sore hari.
- Istirahat di ruang yang gelap dan tenang ketika Anda merasa sakit kepala datang pada. Tempatkan paket es yang dibungkus dengan kain di belakang leher Anda dan menerapkan tekanan lembut ke daerah-daerah terasa sakit pada kulit kepala Anda.
Terapi untuk sakit kepala sinus.
- Tarik napas dalam hangat, udara lembab.
- Lembab saluran hidung dengan bantuan saline nasal spray. Sebuah semprot saline dapat digunakan sampai dengan enam kali per hari
- Jangan merokok. Jika Anda merokok segera berhenti.
- Hindari bekas asap dan polusi udara.
- Cucilah tangan Anda sering untuk menghindari flu.
- Mencari pengobatan untuk pilek membandel sebelum sinusitis set masuk
- Hindari minuman beralkohol. Alkohol dapat menyebabkan pembengkakan jaringan hidung dan sinus.
A Fun Fact...
Powered By WPFacts
Scholarship Information
follow:
Nice!! Great Ifo. Great People. Great Blog. Thank you for all the great sharing that is being done here.
Thank you, I have recently been searching for information about this topic for ages and yours is the best I have discovered so far.
bus hire Could do with some more nice pictures here.
Have you ever considered adding more videos to your blog posts to keep the readers more entertained? I mean I just read through the entire article of yours and it was quite good but since I’m more of a visual learner,I found that to be more helpful well let me know how it turns out! I love what you guys are always up too. Such clever work and reporting! Keep up the great works guys I’ve added you guys to my blogroll. This is a great article thanks for sharing this informative information.. I will visit your blog regularly for some latest post.
I’m so lucky to have discovered this blog page. You much stated me incisively what I preferred to hear and then some. Beautiful publication and cheers again for doing this no cost ! ! .
Finally, an issue that I am passionate about. I have looked for information of this caliber for the last several hours. Your site is greatly appreciated.
This will be quite a expectant imagination that you are furnishing and you pass on it away for free. I relish seeing websites that be aware of the value of rendering a prime resource for free. I truly enjoyed reading your Wiley Post. Thanks!
Wow, this was a really quality post. In theory I d like to write like this too – taking time and actual effort to make a great article but what can I say I procrastinate alot and in no way appear to get something done.
Super-Duper site! I am loving it!! Will come back again – taking you feeds also, Thanks.
Just discovered this blog thru Yahoo, what a way to brighten up my day!
keep at it man, your nearly there , thanks for the read!
I don’t accept as true with this article. However, I had researched with Google and I have found out that you’re right and I had been thinking in the improper way. Carry on publishing quality articles like this.
I know this is truly boring and you are skipping to the next comment, but I just wanted to throw you a big thanks – you cleared up some things for me!
thanks
You actually spoke about some engaging points in this posting. I came across this by searching Msn and I’ve got to confess that I am now subscribed for your blog site, it is extremely great